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「補助金がなくなったら、電気代はどれくらい上がるの？」「冬に向けて今から何をしておけばいい？」。電気・ガス代の支援が終わるというニュースを見て、気になっている方も多いと思います。
先に結論を書きます。国の「電気・ガス料金支援」は2026年7月〜9月使用分が対象で、10月使用分からは値引きがなくなります。 電気を月300kWh使う家庭なら、9月使用分で受けていた値引きは約1,050円です。暖房を使い始める前に、電気の使い方を「見える化」して、少ない電力で暖まる工夫をしておくのが効果的です。
この記事では、資源エネルギー庁の発表をもとに支援の内容を整理し、自分の家庭でいくら変わるかの計算方法と、秋冬の電気代対策に役立つグッズを紹介します。
電気・ガス料金支援はいつまで？
資源エネルギー庁の「電気・ガス料金支援」特設サイトによると、今回の支援の対象は2026年7月・8月・9月の使用分です。値引き単価は次のとおりです。
| 使用月 | 電気（低圧） | 都市ガス |
|---|---|---|
| 7月使用分 | 3.5円/kWh | 14.0円/㎥ |
| 8月使用分 | 4.5円/kWh | 18.0円/㎥ |
| 9月使用分 | 3.5円/kWh | 14.0円/㎥ |
値引きは電力会社・ガス会社を通じて料金から自動で差し引かれる仕組みです。なお「7月使用分」とは、原則として7月中の検針日から8月中の検針日までの使用分のことで、実際の請求には翌月以降に反映されます。
つまり、9月使用分の値引きが入った請求が最後になり、その次の請求（10月使用分）から値引きがなくなります。検針日は家庭ごとに違うので、手元の検針票やWeb明細で確認してみてください。
本記事を書いている9月27日時点で、特設サイトに10月使用分以降の支援についての記載はありません。
値引きがなくなると、いくら変わる？
値引き額は「値引き単価×使用量」で計算できます。特設サイトでも、この計算方法が案内されています。私が代表的な使用量で計算してみました。
| 使用量の例 | 9月使用分の値引き額 |
|---|---|
| 電気 月200kWh | 700円 |
| 電気 月300kWh | 1,050円 |
| 電気 月400kWh | 1,400円 |
| 都市ガス 月20㎥ | 280円 |
| 都市ガス 月30㎥ | 420円 |
電気300kWhと都市ガス20㎥を使う家庭なら、9月使用分では合わせて約1,330円の値引きがあった計算です。10月使用分からは、同じ使い方をしてもこの値引きがなくなります。
ただし、実際の電気代は燃料費調整額などでも毎月変わります。「10月から必ず◯円上がる」とは言い切れないので、目安として考えてください。
秋冬の電気代対策は「見える化」と「部分暖房」から
これから寒くなると、暖房で電気の使用量が増えていきます。値引きがなくなるタイミングと重なるので、対策は暖房シーズンに入る前が狙い目です。
調べてみると、取り組みやすい対策は大きく3つに分けられます。
- どの家電がどれだけ電気を使っているかを知る（見える化）
- 部屋全体ではなく、体の近くを暖める（部分暖房）
- 窓から逃げる熱を減らす（断熱）
特に1つ目は、やみくもに節電するより効果的です。待機電力やつけっぱなしの家電など、「思っていたより使っていたもの」が見つかれば、そこから手を付けられます。
電気代対策に役立つグッズ3選
ここでは、上の3つの対策にそれぞれ対応するグッズを紹介します。価格は変動するため、購入前に各ショップの表示を確認してください。
部分暖房に：電気毛布（掛け敷き兼用）
椙山紡織の「NA-013K」は、188×130cmの掛け敷き兼用の電気毛布です。商品ページには、1時間あたりの標準消費電力量が「弱」約5Wh、「中」約27Wh、「強」約50Whと表示されています。
この数字をもとに、1日8時間・30日使った場合の電気代を計算しました（目安単価31円/kWhで計算）。
| 設定 | 1か月の電力量 | 1か月の電気代の目安 |
|---|---|---|
| 弱 | 約1.2kWh | 約37円 |
| 中 | 約6.5kWh | 約201円 |
| 強 | 約12kWh | 約372円 |
「中」で毎晩使っても月200円ほどの計算です。寝る前に布団を温めておき、寝るときは弱めにするといった使い方なら、さらに抑えられます。日本製で、コントローラーを外せば洗濯ネットに入れて洗濯機で洗えます（ドラム式・乾燥機は不可と表示）。なお、タイマー機能はありません。
見える化に：ワットモニター
サンワサプライの「TAP-TST8N」は、コンセントと家電の間に差し込んで、消費電力（W）、積算電力量（kWh）、積算時間、積算電力料金（円）、CO2排出量を測れるワットモニターです。
テレビやパソコン、電気毛布、こたつなど「どのくらい電気を使っているか分からない家電」を1台ずつ測ると、節電の優先順位がはっきりします。
注意点として、商品ページでは熱器具・調理器具・エアコン・冷蔵庫・洗濯機・乾燥機など、壁のコンセントに直接つなぐよう決められている機器には使わないよう案内されています。暖房器具を測りたい場合は、その器具の取扱説明書を先に確認してください。
断熱に：窓ガラス断熱シート
ニトムズの窓ガラス断熱シート「E1532」は、窓ガラスに水で貼るタイプの断熱シートです。商品ページによると、3層シートの約3.5mmの空気層で窓ガラスの熱の伝わりを抑え、結露の抑制にも役立つとされています。
粘着テープを使わない水貼りタイプなので、賃貸でも使いやすいのが特徴です。サイズは幅90cm×長さ1.8mで2枚入り。ガラスの種類によっては使えない場合があるため、貼る前にパッケージの注意書きを確認しておきましょう。
よくある疑問
Q. 支援を受けるのに手続きは必要だった？
いいえ。今回の支援は電力会社・ガス会社が料金から値引きする仕組みで、利用者が申請する必要はありませんでした。そのため、終了についても自分で手続きをする必要はありません。
Q. プロパンガス（LPガス）も対象だった？
特設サイトで値引き単価が示されているのは、電気（低圧など）と都市ガスです。プロパンガスについては、自治体が独自に支援している場合があるので、お住まいの自治体の情報を確認してみてください。
Q. 冬にまた支援が始まることはある？
過去には冬の時期に支援が行われたこともありますが、9月27日時点で10月使用分以降の支援についての発表は確認できていません。新しい発表があれば、資源エネルギー庁の特設サイトで案内されます。
まとめ
国の電気・ガス料金支援は2026年7〜9月使用分で終わり、10月使用分からは値引きがなくなります。電気を月300kWh使う家庭なら、9月使用分の値引きは約1,050円でした。
暖房シーズンが本格化する前に、ワットモニターで家電ごとの電気の使い方を確かめ、電気毛布のような少ない電力で暖まる方法や、窓の断熱を取り入れておくと、冬の電気代を抑えやすくなります。まずは手元の検針票で、自分の家庭の使用量を確認するところから始めてみてください。
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